Doğanın beş elementi; toprak elementi, su elementi, ateş elementi, hava elementi ve eter elementi tüm yaratılışın temel yapı taşlarıdır. Bedenlerimiz ve zihinlerimiz dahil doğadaki her şey elementlerden oluşur.
Bu elementler, sadece evrensel çevremizin değil, aynı zamanda çakraların süptil enerji sistemlerinin de ayrılmaz bir parçasıdır. Elementlerle bağlantımızı deneyimlediğimizde, etrafımızdaki ve içimizdeki her şeyle doğal ilişkimizi derinleştirebiliriz.
Hava Elementi
Hava, yeni başlangıçların ve yaratıcılığın unsurudur. Bu nedenle bahar, büyüyen ay ve gün doğumu ile ilişkilendirilir. Hava, akıl ve muhakeme yeteneği, hafıza, düşünceler, bilgi ve kavrayış gibi zihinsel faaliyetlerimizi temsil eder.
Hava elementi Anahata - kalp çakrası ve dokunma duyusu ile bağlantılıdır. Ruhun barındığı yer olarak düşünülen kalp, yaşam enerjimizi tutmamız gereken bir yerdir.
Hava elementi nefesi temsil eder. Enerji akışıdır. Birincil besindir ve onsuz yaşam olmaz. Nefesiniz ruhunuzun sesidir. Derinliği, akıcılığı, sesi ve hızı ruh halinizi yansıtır. Hinduların "prana" olarak adlandırdıkları kozmik nefes, aynı zamanda Çinlilerin "Qi" enerjisi olarak adlandırdıkları enerjik yaşam gücüdür.
Zodyakın Hava burçları İkizler, Terazi ve Kova'dır ve bilgi erdeminin sahipleridir. Meraklıdırlar, inisiyatif sahibidirler, orijinaldirler, genellikle iyi disiplinlidirler ve çabuk düşünürler. Hava işaretleri zihinsel bir yapıya sahiptir ve keskin zekalıdır. Duygusal veya fiziksel faktörlerden etkilenmek yerine, bir şeyleri düşünerek rasyonelleştirirler. Doğum haritasındaki analiz ile hava elementinizin hesabını yapabilirsiniz.
Hava elementi dengelendiğinde, barışçıl, sabırlı, nazik, sevgi dolu, şefkatli, anlayışlı, bağışlayıcı, kabul edici, hoşgörülü, yargılamayan ve açık yürekli olma eğilimindeyizdir. Hava elementinin dengesi bozulduğunda ise insanlar sabırsız, tartışmacı, korkak, kaygılı, takıntılı, kararsız ve uçarı olurlar.
Hava elementini dengelemek için doğada ve açık havada daha fazla vakit geçirebileceğimiz gibi aromaterapi, yoga ve doğal taşlardanda destek alabiliriz.
Hava Elementi - Yoga
Elementleri temsil eden yoga pozlarını uygulayarak da element dengesi çalışmaları yapabiliriz. Hava elementi yoga pozlarından ben en çok dansçı pozunu - Natarajasana uyguluyorum. Uygulayabileceğiniz diğer toprak elementi yoga pozları;
- Easy Pose (Sukhasana)
- Cobra Pose (Bhujangasana)
- Cow/Cat Pose (Bitilasana/Marjaryasana)
- Bow Pose (Dhanurasana)
- Bridge Pose (Setu Bandha Sarvangasana)
- Camel Pose (Ustrasana)
- Lord of the Dance Pose (Natarajasana)
Hava Elementi - Nefes Egzersizi
Yoga pozu ile birlikte nefes egzersizi çalışması yapabilir, mantralar kullanabilirsiniz.
Bu fiziksel benlikle bağlantı kurmanın bir başka yönü de pranayama veya nefes çalışması ve özellikle Surya Bhendana pranayama uygulamaktır. Bu, fiziksel benliklerimizle de ilişkili olan Pingala nadi veya eril/güneş/yang enerji akımını aktive etmeyi amaçlar. Daha soğuk, kış aylarında uygulandığında faydalıdır.
Pranayama nefes egzersizi çalışması için Çetin Çetintaş'ın çalışmalarını izleyebilirsiniz.
Hava elementi mantrası ;
Seviliyorum. Sevginin girmesine izin veriyorum.Ben kendime karşı naziğim.Huzur ve şükran içinde yaşıyorum.
Hava Elementi - Doğal Taşlar
Hava elementi dengeleme çalışmalarında kuvars ve lapis lazuli taşından faydalabilirsiniz. Hava elementi taşlarında kolye, yüzük gibi şekillerde üstünüzde taşıyabilirsiniz.
Hava Elementi - Nefes & Kalp Çakrası - Aromaterapi & Doğal Kozmetik
Hava elementi çalışmalarında aromaterapiden çeşitli şekillerde destek alabiliriz.
- Hava elementini dengeleyici uçucu yağları buhurdan veya difüzörlerde kullanabiliriz. Aromaterapi kolyemize damlatarak da kullanabiliriz.
- Nefes açıcı uçucu yağlardan destek alabiliriz.
- Hidrosoller ile frekansımızı ve enerjimizi tazeleyebiliriz. Hava elementi ve kalp çakrayı desteklemek için gül ve ylang ylang hidrosolleri kullanılabilir.
- Hava elementini destekleyici uçucu yağ karışımlarını koklama tüpü şeklinde de pratik şekilde kullanabilirsiniz.
- Tütsü ile ortamın enerjisini ve havasını değiştirebilirsiniz.
Hava elementini destekleyici uçucu yağlar; lavanta, nane, okaliptus, defne yaprağı, çay ağacı, ylang ylang, misk adaçayı, limon
Hava elementinde kullanabileceğiniz uçucu yağlara aromaterapi kategorisinden ulaşabilirsiniz (aromatik yağlar)
https://fieldsaromatherapy.com/ucucu-yaglar
Hava elementinizin dengede olması dileğiyle sevgiler
https://www.learnreligions.com/elemental-symbols-4122788
https://www.ekhartyoga.com/articles/philosophy/journey-through-the-5-elements-air
https://www.yogabasics.com/learn/energy-anatomy/5-elements-of-nature/
https://chopra.com/articles/7-yoga-poses-to-connect-you-to-the-air-element